Я геронтолог и врач паллиативной помощи уже 15 лет, и за это время у меня было много откровенных разговоров со множеством пациентов, время жизни которых подходило к концу. И чаще всего они говорили о прошлом с болью сожаления: они так и не нашли время восстановить дружеские отношения; никогда не говорили своим друзьям и близким, как сильно они им нужны; их дети запомнят их только как придирчивую мать или требовательного, авторитарного отца.
В. Дж. Перияколл
И поэтому я придумала проект, который поможет людям написать последнее письмо своим близким. Конечно такое письмо можно написать и на пороге смерти, но гораздо правильнее сделать это пока человек еще здоров, пока еще не слишком поздно.
Много лет назад я получила хороший урок от своего умирающего пациента. Он был боевым ветераном морской пехоты и всю жизнь жил с девизом Semper fidelis (от лат. Всегда верен). Это был гордый и мужественный человек, он был госпитализирован в больницу с хроническими болями, поскольку рак уже широко распространился. Каждый день его навещала жена, которая провела много часов у его постели, наблюдая как он смотрит телевизор. Она объяснила мне, что их браку уже больше 50 лет, но муж никогда не был болтлив.
Но он был значительно более откровенен со мной, особенно когда стало ясно, что его дни сочтены. Он говорил о том, как глубоко сожалеет, что не проводил достаточно времени с женой, которую очень любил, и как гордится сыном, который пошел в морскую пехоту по стопам отца.
Однажды днем, когда я обмолвилась об этих откровениях при его жене и сыне, они с удивлением посмотрели друг на друга, а затем с недоверием на меня. Они поблагодарили меня за доброту, но настаивали, что мой пациент не мог выразить такие чувства.
Я хотела доказать свою правоту и добиться, чтобы его жена действительно смогла услышать признания в любви от своего мужа. Я знала, что он навряд ли скажет это прямо. Поэтому на следующее утро я взяла с собой свою огромную семейную видеокамеру и – с согласия пациента — записала открытое письмо от него для семьи. Когда я отдала этот памятный подарок его жене и сыну, они были растроганы до слез.
Этот случай вдохновил меня на создание проекта Stanford Friends and Family Letter Project. С помощью тяжелобольных пациентов и их семей из различных расовых и этнических групп, мы разработали шаблон для письма, которое поможет людям заполнить семь важных пунктов: назвать самых важных людей в их жизни; вспомнить заветные моменты; попросить прощения у тех, кого они обидели, простить тех, кто обидел их; сказать «спасибо», «я тебя люблю» и «прощай».
Может быть я не права, но мне кажется, очень многие люди не успевают озвучить это до своей смерти, и их семьи остаются с ворохом вопросов без ответа и чувством разочарования.
Шаблон письма, который доступен на восьми языках, позволяет людям высказать благодарность, попросить прощение и выразить сожаление. В одном из писем мужчина написал своей жене Лили: «Жаль, что я не любил тебя сильнее».
Многие пишут в письмах как они гордятся своими детьми – то, что они не могли сказать им лично в свое время. Один человек написал своему сыну Майклу: «Ты был таким храбрым, стремясь достичь большего и сделал все, чтобы достичь своей мечты». Другой написал: «Наша жизнь всегда была нелегкой, но ты преодолел все препятствия».
Кто-то извиняется. Тайрон Скотт написал дочери: «Мне жаль, что меня не было рядом, когда ты росла. Если бы я мог вернуть прошлое, я бы не позволил твоей матери забрать тебя у меня».
hostmypics.com
Письма могут стать шансом отпустить обиды. Ширли Джонс написала: «Гарольду: Вы забыли погасить некоторые персональные кредиты, полученные от нас. Мы ликвидируем ваши задолженности».
Люди с хроническими или серьезными заболеваниями, могут использовать специальный шаблон письма для больных; а здоровые — шаблон для тех, кто в добром здравии. Работая с людьми различного культурного уровня, я обнаружил, что некоторые отказываются заполнять пункт «прощания» из страха, что это ускорит их смерть. Я рекомендую людям заполнять только те пункты, которые дарят им чувство комфорта.
После того, как письмо написано, вы можете решить: поделиться ли им со своими близкими прямо сейчас или хранить его в безопасном месте или у доверенного человека, чтобы оно пришло вашей семье в будущем. Некоторые люди предпочитают использовать письмо как живое завещание и обновляют его в течение долгого времени.
Нужно иметь огромное мужество, чтобы написать Итоговое жизненное письмо. У некоторых людей это вызывает глубокие и тревожные чувства. Но возможно, это самое важное письмо из всех, что вы когда-либо писали.
Перевод с английского Марии Строгановой специально для «Правмир»