Автор проекта «День борьбы с кибербуллингом» дала 4 совета, как противостоять травле в Сети
16 ноября. ПРАВМИР. 57 % респондентов, опрошенных проектом «День борьбы с кибербуллингом», признались в том, что сталкивались с травлей в Сети. Об этом «Правмиру» рассказала директор социальных проектов VK Александра Бабкина.
При этом как жертвой, так и организатором травли в интернете может стать любой человек.
«Нет никакого специального виктимного поведения в сети, редких и исключительных особенностей, которые приведут к травле. Все что угодно может привести к кибербуллингу, кто угодно может стать жертвой, но и агрессором тоже», — отметила Бабкина.
Эксперт назвала 4 блока работы против травли:
- Первый блок: использовать инструменты для защиты себя от кибербуллинга в мессенджерах и соцсетях. Это может быть настройка своего профиля, чтобы он стал на время невидим для определенного круга лиц, обращение к модераторам или блокировка агрессоров.
- Второй блок: поддерживать человека, подвергающегося буллингу в сети. Можно даже просто написать ему в личку слова поддержки.
- Третий блок: понимание, что из-за различных внешних обстоятельств агрессия может прорваться наружу у любого человека и каждый может стать кибербуллером.
- Четвертый блок: уметь проживать негативные эмоции, а не закрывать их в себе. Принять то, что у каждого есть право злиться, негодовать и испытывать бешенство. А также дать время себе «остыть».
«Особенность кибербуллинга еще и в том, что происходит он на больших скоростях. Люди не успевают отрефлексировать и тут же лайкают, репостят, комментируют…Именно поэтому волны негатива так стремительно разрастаются. Оказывается, если дать себе чуть больше времени на рефлексию и реакцию, будет меньше того, что мы называем травлей», — уверена эксперт.
