Избежать типичных ошибок в семейных отношениях
От редакции: Мы начинаем публиковать фрагменты из книги светского американского психолога Дж. Грея «Мужчины с Марса, женщины с Венеры», ставшей абсолютным бестселлером в последние несколько лет. Автор книги обращает подробное внимание на то, что большинство семейных конфликтов возникает от того, что мужчины и женщины кардинально по-разному воспринимают определенные ситуации и ждут от мужа/жены такой же реакции. Собственно, эта мысль о кардинальном различии повседневных реакций и дала такое метафорическое название книги. Очевидно, что ряд приводимых советов звучит привычнее для американского читателя, тем не менее, уверены, что ряд наблюдений автора удивительно точен и надеемся, что эти советы будут полезны и нашим читателям.
В одной из глав книги автор отмечает, что каждый поступок мужа и жены накладывает определенный отпечаток – положительный или отрицательный, на взаимоотношения, или говоря проще, за каждый поступок мы внутренне можем «начислить очки» или «снять очки». Итак, вот список ежедневных ситуаций глазами мужчины
1. Он совершает ошибку, а она не говорит: «Я тебя предупреждала» и не предлагает совета.
10‑20
2. Он ее разочаровывает, а она не упрекает его за это.
10‑20
3. Он вел машину и сбился с пути, а она отнеслась к этому спокойно.
10‑20
4. Он неправильно выбрал дорогу, а она сумела найти в ситуации положительный момент, сказав: «Если бы мы не проехали здесь, то никогда бы не увидели этот дивный закат».
20‑30
5. Он забывает выполнить ее поручение, а она говорит: «Ничего страшного, сделаешь это в следующий раз».
10‑20
6. Он снова забывает что‑то купить или принести по ее просьбе, она же мягко замечает: « C делай это, пожалуйста, в следующий раз».
20‑30
7. Она обидела его и, осознав это, извинилась, одарив его теплом, в котором он нуждался.
10‑40
8. Она просит его о поддержке, но, получив отказ, не обижается, понимая, что он поддержал бы ее, если бы мог. Она не сердится на него и не осуждает.
10‑20
9. Она снова встречает отказ на свою просьбу о поддержке, но не винит его, а примиряется с тем, что в данный момент он ей помочь не может.
20‑30
10. Она просит его о поддержке, не проявляя требовательности, в то время когда он полагает, что счет между ними приблизительно равный (он не чувствует себя виноватым за прежние проступки).
1‑5
11. Она просит о поддержке, не проявляя требовательности, когда он знает, что она приложила больше сил, или когда она расстроена.
10‑30
12. Она не упрекает его, когда он уходит в себя.
10‑20
13. Когда он покидает свою «пещеру», она не упрекает его и не отвергает, а настроена приветливо и благожелательно.
10‑20
14. Когда он просит извинения за совершенную ошибку, она прощает его. Чем серьезнее ошибка, тем больше благодарности к ней он испытывает.
10‑50
15. Он просит ее о чем‑либо, она отказывается, но при этом не приводит массу доводов, оправдывающих отказ.
1‑10
16. Он просит ее сделать что‑либо, она соглашается, сохраняя при этом хорошее настроение, не делая огромного одолжения.
1‑10
17. Он стремится к примирению после ссоры, начинает оказывать ей знаки внимания, и она ценит его поступки.
10‑30
18. Она радуется, когда он приходит домой.
10‑20
19. Она не одобряет его поведение, но не выражает свои мысли вслух — просто уходит в другую комнату и возвращается успокоенной и настроенной более благожелательно.
10‑20
20. В особых случаях она не придает значения его ошибкам, которые в другое время вызвали ее раздражение.
20‑40
21. Он забыл, куда положил свои ключи, но она не обвиняет его в безответственности.
10‑20
22. Она проявляет такт, говоря о том, что ей не понравился фильм или ресторан, куда он ее пригласил.
10‑20
23. Когда он ведет машину или припарковывает ее, она удерживается от советов, а потом благодарит его и хвалит.
10‑20
24. Она просит его поддержки, не заостряя внимания на том, что’ он сделал неверно.
10‑20
25. Она говорит с ним о своих негативных чувствах, но при этом не винит, не осуждает и не отвергает его.
10‑40
Дж. Грей. «Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как улучшить взаимоотношения с противоположным полом»
/Пер. с англ.-М.: ООО Издательство «София», 207 — 352с.
Публикуется с сокращениями в редакционной версии портала «Правмир».