Содержание статьи
Развод — трудное испытание не только для взрослых. Если в семье воспитываются дети, психологическая помощь понадобится и им. Даже, если родители расходятся мирно, прежний мир рушится. От того, как мама и папа преподнесут ребенку эту новость и, на какой основе будет строиться новый уклад семьи, многое зависит. Как сказать ребенку о разводе? Постараемся помочь разобраться.
Это — серьезный разговор
Начнем с того, что разговор с ребенком — это важный этап. Не стоит относиться к нему, как ко второстепенной беседе о погоде. Вам предстоит ответить на сложные вопросы, вдумчиво, а не по принципу «лишь бы отстал, он все равно не поймет». Ребенку необходимо понять, что происходит. Вопросы, даже самые «глупые» на ваш взгляд, не должны остаться без ответа и повиснуть в воздухе. Больше всего детей пугает неопределенность и незнание того, что будет дальше.
Говорите правду
Не стоит врать, что папа или мама просто уехали в командировку или временно будут жить в другой квартире. Если решение разойтись принято окончательно, то и ребенку не требуются ложные надежды. Стоит уточнить, что абсолютной истины в данной ситуации быть не может. Для одного члена семьи второй может быть «плохим». Старайтесь сохранить объективность и избегайте оценочных суждений в отношении другого родителя. Лучше, если в разговоре примут участие и мама, и папа.
Говорите спокойно
Не стоит драматизировать ситуацию или подавать ее излишне оптимистично.
- «Мы с папой решили, что будем жить раздельно. Так бывает. Это грустно, но мы по-прежнему очень тебя любим».
- «Я и папа поговорили и решили, что больше не будем мужем и женой, но останемся твоими мамой и папой. Так будет всегда, мы никогда не перестанем быть твоими родителями».
Разумеется, стоит делать скидку на возраст ребенка. Малышу достаточно знать, что папа и мама живут теперь отдельно, но это никак не повлияет на любовь к нему.
Обсуждайте чувства ребенка
Ребенок будет спрашивать о причинах развода, но в действительности он хочет знать причину несправедливости, которая с ним произошла. Не стоит углубляться в тонкости ваших взаимоотношений с бывшим супругом. Вы разводитесь только между собой, не с ребенком. Для него вы по-прежнему — семья. Проявите сочувствие:
- «Понимаю, как тебе трудно. Всем сейчас грустно. Но со временем станет легче, мы делаем это, чтобы стало лучше, а не хуже».
- «Тебе обидно, хочется, чтобы мы по-прежнему жили вместе. К сожалению, взрослые люди иногда расходятся. Так бывает. Мы понимаем, что тебе нелегко, и нам жаль».
Говорите о любви
Если вы сохранили теплые отношения с бывшим супругом, можно сказать ребенку, что вы остаетесь друзьями, а не супругами, это тоже очень ценно. Обязательно много раз повторите, что вы любите ребенка, навсегда остаетесь его мамой и папой. В ваших с ним отношениях ничего не изменится. Меняются обстоятельства, а не ваши чувства к ребенку. Повторяйте это снова и снова. Даже, если от ребенка вам придется слышать обидные слова. Все по-разному переживают утрату.
Расскажите о планах
Покажите ребенку, что ситуация не вышла из под контроля, а на главных взрослых в его жизни все еще можно опереться. Можно сказать именно эти слова «у нас есть план», они уже успокоят ребенка. Дальше стоит внести конкретику, когда и куда ребенка будет забирать второй родитель, как часто они будут общаться. Позвольте ребенку высказать свои пожелания и не давите на него.
Не вымещайте обиды на ребенке
Ни в коем случае не стоит делать ребенка «разменной монетой» в споре, шантажировать встречами с ним второго супруга, говорить нелицеприятные вещи об отце или матери. Ребенок до определенного возраста воспринимает родителей, как часть себя. «Твой папа плохой» звучит как «ты плохой». Если ситуация откровенно тяжелая, например, второй родитель злоупотреблял алкоголем, скажите «папа любит тебя по-своему, к сожалению, он болеет и не может выразить свою любовь». Винить ребенка в разводе тоже совершенно недопустимо, это нанесет серьезную моральную травму.
Обратитесь к психологу
Не лишним будет и обращение к специалисту, который поможет ребенку и взрослым в семье пережить утрату. Развод — это действительно утрата прежней жизни. Даже, если он облегчил жизнь всем участникам процесса.
Поддержка родителей и их сплоченность в этой ситуации особенно важна. Ведь разводятся с супругами, а не с детьми.