Музыкотерапия — лечение музыкой

Что такое музыкотерапия?

Музыкотерапия — это один из методов лечения в психотерапии, который использует музыку в качестве воздействия на пациента, чтобы помочь создать положительный настрой, справиться с тревогой или облегчить состояние при депрессии.

Этот подход крайне редко является монотерапией и в основном применяется в качестве элемента комплексного лечения пациента.

Виды музыкотерапии

Музыкотерапия может включать:

• Прослушивание музыки;
• Пение;
• Движение под музыку;
• Танцы.

Первым влияние музыки на человека отметил еще древнегреческий философ и учёный Пифагор. Он отмечал, что музыка помогает человеку достичь гармонии. Знаменитый врач Авиценна тоже отмечал позитивное воздействие музыки. Уже в XIX веке французский врач Эскироль пробовал лечить музыкой пациентов психиатрической клиники. Сейчас уже известно, что музыкотерапия оказывает сложное влияние на мозг и спокойные мелодии оказывают благотворное влияние на состояние человека.

Музыкотерапия может помогать при:

• Депрессии;
• Бессоннице;
• Тревожном расстройстве;
• Неврозах и др.

Существуют разные направления музыкотерапии и четыре самые известные школы:

1. Немецкая (представители: Швабе, Келер, Кениг);
2. Российская (Бехтерев, Сеченов, Догиль, Тарханов);
3. Шведская;
4. Американская.

Формы лечения музыкой

Музыкотерапия бывает разных форм.

1. Рецептивная (пациент только слушает музыку);
2. Активная (игра на инструментах, пение);
3. Интегративная (пациент включен в процесс музыкотерапии и периодически занимает в нем активную позицию, может сочетаться с танцами, рисованием и другими видами творческой деятельности);
4. Фоновая (сопровождает сеанс психотерапии);
5. Экспериментальная (изучает воздействие музыки на мозг человека).

Факты о музыкотерапии

• Музыкотерапия влияет на память и бессознательное пациента, уносит его к воспоминаниям о приятных или горьких мгновениях жизни или может передать разные эмоции (радость, боль, разочарование, счастье). Спокойные мелодии снижают уровень стресса, могут замедлять учащенное сердцебиение, расслаблять мышцы.
• Музыкотерапия помогает социализации маленьких пациентов с расстройством аутического спектра, помогает расслабиться и раскрыться.
• Колыбельные — это тоже вид музыкотерапии, убаюкивающие мелодии помогают гармонизации окружающего мира и дают возможность побороть бессонницу.
• Терапевтической считается музыка Моцарта. Именно ее советуют ставить младенцам и рекомендуют слушать беременным женщинам.

Музыкотерапия не может быть единственным способом побороть серьезную клиническую депрессию, суицидальные мысли, тревожное расстройство и не станет лечением сама по себе, если не обратиться к специалисту. Но в руках опытных врачей этот метод давно доказал свою эффективность.

Читайте также:

• Монах Иустин Симонопетрский: Мир страдает от всеобщей депрессии
• Психотерапевт Сергей Белорусов: Депрессией обычно болеют хорошие люди