Главная Поток записей на главной

«Отстаньте от детей, пусть отдыхают» — что не так с этим советом? Анна Данилова

Личный опыт в проживании стрессов
В тяжелых ситуациях многие советовали мне отстать от себя, ничего не делать, просто выжить. Мол, если ничего от себя не требовать, то так проще справиться со стрессом. Я делала ровно наоборот и расскажу, что из этого вышло.

«Начался ковид и мы занимались английским каждый день»

К началу пандемии у меня было пятеро детей, младшим было 6 месяцев. Я работала (у меня никогда не было декрета) и муж работал. Помимо работы у нас шел многомиллионный сбор на СИЗ для врачей (там сложно было не деньги собрать, а поставщиков СИЗ найти).

Наташе было 7 лет. По этим всем советам мне надо было полностью «отстать» от детей и отложить английский. Я начала каждый день без пропусков заниматься с ней английским — 20 минут, после обеда. За полгода ковида она перешла с базового А1 до начала уровня А2, от слабоватого английского до очень уверенной речи. 

Но главное — это было наше с ней время вдвоем, мы играли, придумывали всякое интересное и просто каждый день проводили время вместе.

Из ковида Наташа вышла с отличным английским, базовым французским и испанским. Просто 20 и 10 минут в день. По испанскому и французскому еще нерегулярные занятия.

За тот же период у нас набралась группа мобильной фотографии. До сих пор мне приходят сообщения: «Спасибо, что тогда был этот курс, мы учились каждый день, искали ракурсы и точки съемки и это помогло нам не свихнуться. До сих пор вспоминаем то обучение как соломинку».

«Я отказалась от помощи и включилась в материнство и работу»

Когда я похоронила первого мужа, у меня было три месяца вот этого «ничего не могу делать, рыдаю, перебираю фотографии». И у меня было на это время: мне помогали с 6-месячной Наташей. Мама периодически забирала ее гулять, у меня было два часа на то, чтобы реветь. Это было важно. Но через пару месяцев я поняла, что так не работает.

Я полностью отказалась от помощи и включилась на 100% в материнство и работу. Проснулся — ответил на почту, отредактировал текст — покормил дочь, одел, погулял, покормил, переодел, поиграл, уложил, и так до ночи, а ночью работа. Я не «уходила в работу», я просто делала все, что надо было. Это был первый этап того, как мне стало чуть получше, тогда я перестала рыдать в ответ на вопрос «Как дела?»

Ночами, отработав работу, я училась в школах фотографии, мне нужна была работа, которая позволяла бы мне прокормить Наташу (зарплата в МГУ у меня было 18 000 рублей) и при этом позволяла бы быть с ней основную часть времени.

Через год (а я тогда все еще рыдала каждый день и видела мир в черно-белых тонах), я пошла учиться в очень сильную и довольно строгую школу фотографии — не сдать домашку нельзя, снять домашку — неделя бега с фотоаппаратом. Под конец курса я сломала руку и мне велели снимать диплом все равно. Да, со сломанной рукой. Я сняла.

Я зашла в то обучение в тяжелом состоянии. Я вышла из него другим человеком. Я искала кадры, я занималась очень интересным делом, я чуть-чуть снова начала жить.

«Часами тупить в телефон — это не отдых»

Отстать от себя — полезно.

Лежать на диване с телефоном — не значит «отстать от себя». 

Особенно это относится к детям. Часами тупить в телефон — не отдых, не свобода, не жизнь. 

Не заниматься — ок, может быть.

Но часто родители говорят: «Мой летом только отдыхает — никаких занятий», а ребенок все лето сидит в играх и телефоне. Мы сейчас в доме отдыха с детьми, вот каждый первый не поднимает головы от экрана. Почему? Им просто ничего другого не предлагают.

Тут есть три мальчика лет одиннадцати-тринадцати. Они либо лежат на лавках в экране либо… иногда играют в футбол. С нами. Вот подходят к 4-летнему Леше и спрашивают: «Вы в футбол не идете сегодня играть?» Почему? Потому что играют наши трое младших с папой Андреем. Есть взрослый мужчина, хороший организатор, который пришел, всех занял, всех расставил и сам играет так, что и 13-летним классно, и 4-летки играют. С удовольствием играют все. А потом просто обратно падают в телефоны. Не потому что не могут без них.

Не ставить олимпийские цели — да, безусловно.

Дать ребенку лежать в телефоне — не «дать отдых», это путь к депрессии, тревоге и так далее (сейчас это исследуют в США и целыми школами отказываются от гаджетов для подростков — тоже через край, но исследования там впечатляющие).

Ни в коем случае не претендую на советы, рецепты и правила. Но лично у меня вот такой опыт в довольно непростых ситуациях.

Фото: из личного архива Анны Даниловой

Поскольку вы здесь...
У нас есть небольшая просьба. Эту историю удалось рассказать благодаря поддержке читателей. Даже самое небольшое ежемесячное пожертвование помогает работать редакции и создавать важные материалы для людей.
Сейчас ваша помощь нужна как никогда.
Друзья, Правмир уже много лет вместе с вами. Вся наша команда живет общим делом и призванием - служение людям и возможность сделать мир вокруг добрее и милосерднее!
Такое важное и большое дело можно делать только вместе. Поэтому «Правмир» просит вас о поддержке. Например, 50 рублей в месяц это много или мало? Чашка кофе? Это не так много для семейного бюджета, но это значительная сумма для Правмира.