Нужно быть совершенно здоровым
Для неподготовленных или не очень здоровых людей купание в проруби может обернуться аритмией и даже остановкой сердца, считает врач-терапевт, советник генерального директора Фонда Международного медицинского кластера, к.м.н. Ярослав Ашихмин.
— Если человек переболел коронавирусом, опасно ли ему нырять в прорубь?
Ярослав Ашихмин
— Про коронавирус мы знаем пока не очень много, и подобных исследований пока не было проведено. В целом для того, чтобы нырять в прорубь, должен быть высокий уровень здоровья.
Если у человека остаются хоть какие-то последствия после перенесенной коронавирусной инфекции, в частности слабость, нарушения сна, то я бы рекомендовал отказаться от ныряния в прорубь.
У тех, кто давно (более двух месяцев назад) перенес коронавирусную инфекцию в легкой форме, хорошо себя чувствует, не болел пневмонией, вероятность возникновения проблем после купания в ледяной воде не очень высокая.
Если прошло не очень много времени после перенесенного коронавируса либо человек переболел пневмонией, то, прежде чем нырять в прорубь, нужно предварительно посоветоваться с врачом.
— Кому точно стоит отказаться от ныряния и почему?
— Все среднетяжелые и тяжелые болезни являются противопоказанием для ныряния.
Должны приниматься во внимание два фактора – степень тяжести болезни и опыт конкретного человека.
Если человек имеет достаточный опыт ныряния, но заболел недавно, в первом периоде после возникновения серьезной болезни от погружения в прорубь стоит отказаться. Но поскольку современная медицина очень хорошо развита, зачастую можно добиться стабилизации заболевания. И тогда, в стадии компенсации болезни и после консультации с лечащим врачом, можно вернуться к нырянию. Но, безусловно, нужно быть очень осторожным.
— Можно ли заразиться коронавирусом на открытом воздухе, когда рядом будут другие люди?
— Минимизировать риски заражения коронавирусом можно, если соблюдать ряд правил: подходить к проруби в маске, снимать ее непосредственно перед погружением в воду, нырять по одному, соблюдать социальную дистанцию.
Проблема в том, что многие социальную дистанцию не соблюдают.
— Чем опасно ныряние в ледяную воду?
— Не все люди подготовлены для того, чтобы нырять в прорубь.
Последствия могут быть от инфекции до остановки сердца.
У людей, которые ведут сидячий образ жизни и редко выходят из дома, после ныряния в ледяную воду сосуды могут плохо отреагировать и быстро не сузиться, это опасно.
Важно также знать, что нет проблем с сердечно-сосудистой системой, потому что иногда при контакте с очень холодной водой может возникнуть риск аритмии.
— Как можно свести к минимуму возможные негативные последствия от ныряния?
— Нужно быть уверенным, что человек здоров, у него должна быть нормальная терморегуляция и опыт ныряния. Я не рекомендую погружаться в прорубь без подготовки — нужно, например, предварительно принимать в течение некоторого времени контрастный душ и тренироваться, ныряя в более теплую воду, в бассейне.
В целом очень важен уровень физической подготовки и общее состояние здоровья. Если человек нездоров или нетренирован, то могут появляться риски для здоровья. Небольшие проблемы со здоровьем могут усилить вероятность того, что вследствие ныряния в ледяную воду человек может заболеть.
Это народный обычай, а не церковная традиция
Сама святая вода ничем не поможет человеку, если он сам не изменит свою жизнь, считает протоиерей Андрей Ефанов.
— Обязательно ли для верующих совершать крещенское купание в проруби?
Протоиерей Андрей Ефанов
— Я не думаю, что это делать обязательно, поскольку эта традиция достаточно новомодная, она существует не очень давно. Это больше народный обычай, чем церковная традиция, большой глубины в этом я не вижу.
Среди тех людей, которые идут купаться в проруби на Крещение, конечно, есть и глубоко воцерковленные люди, но все же большинство из тех, кто приходит на эти купания, даже в храм не заходят. Получается, что для них обряд купания в день Богоявления самодостаточен. Они ему приписывают какие-то особые магические свойства, что якобы снимаются все грехи за год, дается особая сила, здоровье на год вперед. Но это не православное понимание самого купания.
Я думаю, что если человек привык к этому, если он хочет окунуться в этот день в иордань, ничего плохого в этом нет и запрещать ему не надо. Я сам ежегодно освящаю иордань, люди идут и окунаются. Но все это сопровождается проповедью о том, что дело не в воде, а дело во Христе. И без Христа вода ничем не поможет.
— Если человек переболел или болеет, стоит ли ему окунаться в прорубь на Крещение?
— Я считаю, что окунаться в холодную воду может только человек с крепким здоровьем. Сама процедура здоровья не придаст. Для любого человека, который недавно болел или имеет хронические болезни, связанные с суставами, позвоночником, сосудами, такое купание может нанести вред. Если человек перенес болезнь, а сейчас многие тяжело переболели коронавирусом, я бы рекомендовал воздержаться от купаний.
Если хочется прикоснуться к святыне, то прежде всего святую воду пьют. Любой человек может прийти на службу, если он не болеет и у него нет запрета на посещение богослужений, и взять святую воду в храме.
Не надо забывать, что сама вода ничем не поможет человеку, если вся его религиозная жизнь сводится только к употреблению святой воды.
Только от этого в жизни человека ничего не изменится.
Только тогда, когда человек живет полноценной жизнью христианина, святая вода может стать благодатной помощью для его спасения, поддержкой на пути следования за Христом. Ведь все вещественные святыни, которые Господь нам являет, даются не для нашего тела, а для нашей бессмертной души.
— Как лучше провести праздник Крещения Господня?
— Если человек не болеет, имеет возможность посещать храм, нет никаких ограничений по возрасту и заболеваниям, то надо прийти в храм и помолиться в этот день. Людям, которые готовы к причастию, в такой большой праздник нужно причаститься.
Воду, которая раздается в храме, можно взять с собой и употреблять понемногу ежедневно именно как благодатную помощь для помощи в христианской жизни. Если взять святую воду, но ничего не менять в своей жизни, продолжать грешить как раньше — осуждать, завидовать, злорадствовать, злиться, ссориться, то пользы от этой святой воды никакой не будет.
Если человек не может посетить храм в этот день, то ничего страшного не будет в том, что он останется дома. Святая богоявленская вода хранится во всех храмах, ее можно взять в любой другой день, никаких ограничений нет.
Важнее любой воды провести прежде всего праздник в молитве, задуматься над своей жизнью, подумать, как можно изменить и исправить ее.