Главная Вопросы специалистам

Сколько надо пить воды в течение дня?

Сколько надо пить воды человеку во время жары?
Отвечает терапевт Тина Петровская

Мы рассчитываем количество жидкости на килограмм массы тела человека. В обычное время рекомендуется пить 30–35 миллилитров жидкости на килограмм веса, в жару этот показатель может быть увеличен до 40 миллилитров. То есть, среднему человеку весом около 60 килограммов рекомендуется пить около 2 литров воды.

Пациентам с заболеваниями почек важно учитывать то, что у них свой питьевой режим. Поэтому данные рекомендации для них не подходят. Таким людям надо советоваться со своим лечащим врачом.

С уважением, терапевт Тина Петровская.

Друзья, Правмир уже много лет вместе с вами. Вся наша команда живет общим делом и призванием - служение людям и возможность сделать мир вокруг добрее и милосерднее!
Такое важное и большое дело можно делать только вместе. Поэтому «Правмир» просит вас о поддержке. Например, 50 рублей в месяц это много или мало? Чашка кофе? Это не так много для семейного бюджета, но это значительная сумма для Правмира.
Другие вопросы