Зачем люди женятся
— В России средний возраст вступления в брак составляет 23–25 лет, в Европе — 28–32 года. Люди получают образование, делают карьеру и только потом заводят семью. Зачем сегодня жениться?
Яна Катаева
— Точно не по тем причинам, по которым это делали сто лет назад. Теперь в брак вступают ради удовлетворения потребностей в привязанности.
У каждого из нас есть естественная потребность в эмоциональном контакте и связях. Во все времена она удовлетворялась кругом близких родственников, соседями и друзьями. Мы жили там, где рождались, причем жили расширенной семьей. Были значимы для всех этих людей, которые знали нас с детства. Получали отклик от них, обязательно кто-то был на нашей стороне.
Времена изменились, и теперь эту естественную для человека потребность мы удовлетворяем в отношениях с одним — нашим партнером. Конечно, мы не озвучиваем это, просто рассчитываем, что супруг будет внимательным. Рядом с ним мы будем чувствовать себя понятыми, услышанными, важными, желанными и в безопасности.
По-прежнему люди вступают в брак, чтобы вместе воспитывать детей, растить их в полной семье. Но ключевое ожидание от него — возможность удовлетворять именно потребность в привязанности.
— «Когда уже замуж?» — давление общества влияет на желание вступить в брак?
— В гораздо меньшей степени, чем даже 20 лет назад, и сильно зависит от места жительства. В больших городах мнение окружающих почти ни на что не влияет, в маленьких — по-прежнему ощутимо.
Есть более консервативные семьи, религиозные, в которых важно все сделать вовремя. Есть те, где даже старшее поколение к позднему браку или продолжительному безбрачию относится спокойно.
Социальное одобрение, обязательства перед обществом, когда люди считают, что, если с тобой все в порядке, ты должен быть женат и расписан, — уже не ключевой фактор.
— Иногда люди живут вместе, а потом уже заключают брак. Как этот опыт отражается на их семейной жизни?
— Совместная жизнь до брака не гарантирует, что семья окажется прочной и жить вместе будет хорошо.
В моей практике — десятки пар, которые прожили вместе 3–5 лет, наконец поженились и разбежались вскоре после свадьбы.
Три главные причины разводов
— Каковы основные причины для развода?
— Если говорить о тех, кто рожает детей и вскоре разводится — это одна понятная история. Обычно такие пары попадают в ловушку кризиса рождения первого ребенка. Многие тяжело переживают появление малыша, несмотря на то, что это радость и счастье. Другие не сразу после рождения, но в первые три года жизни ребенка разводятся. Статистика здесь неутешительная. Объясняется это просто — люди не перестроились на жизнь втроем.
Если говорить про пары, которые не успели родить, то причин для расставания бывает много.
Любая семья в норме проходит ряд кризисов. Кризис не значит, что было прекрасно, стало ужасно. Это переломный этап. Мы жили порознь, и у нас был один круг проблем, а теперь вместе нам необходимо не только перестроиться, но решать совершенно другие задачи. Бывает, перестроиться не получается или в процессе перестраивания накапливается слишком много обид и разочарований.
— Разводятся, не преодолев первых трудностей?
— Мы женимся, становимся официальной парой в глазах общества, закона, родных. И тут выясняется, что наши ожидания от семейной жизни и друг друга не оправдываются, и быть вместе нет никакого желания.
Первый кризис — время, когда мы переходим из стадии монады — «я один» — в пару. Второй — начало семейной жизни. В народе его называют «кризис притирки». Наша задача — выработать правила совместной жизни. Мы должны решить, как будет принято взаимодействовать в нашей семье.
Например, будем ли еженедельно встречаться с родителями или только по большим праздникам? Мыть посуду по очереди или всегда только жена (муж)? Готовить дома или перехватывать по дороге с работы? Завтракать вместе или каждый в своем ритме? Как станем проводить утро, вечера, отпуск? Как часто будет секс и кто его будет инициировать? Нам нужно договориться, и все как-то должно сложиться. Именно в этом месте людей и ждут сюрпризы, причем неприятные.
— Договариваться трудно?
— Повторюсь, сегодня люди вступают в брак для удовлетворения потребностей в привязанности. У нас бывает много ожиданий от партнера.
Например, я думала, что в выходные мы будем лениво просыпаться, не торопясь завтракать, болтать, гулять и встречаться с друзьями. Но нет, супруг вскакивает и давай драить квартиру, потому что в его семье так было принято. Главное, ждет, что и я энергично подключусь. Но мне это совершенно не нравится. Это все для меня портит.
Или я уверена, что, женившись, муж будет много времени проводить со мной. Будет рассказывать о том, что его волнует, внимательно слушать меня. Тут выясняется, что он предпочитает тусить с мужиками, дрыхнуть до полудня по выходным и часами бегать по воскресеньям.
Некоторые наши потребности оказываются категорически не удовлетворены. Мы можем быстро разочароваться в супруге и принять решение о разводе.
Часто это происходит, если у человека есть настрой на брак как на то, что ему будет многое давать. При этом он не сильно задумывается, что предложит взамен.
Мы — общество потребления, нарциссическое по своей сути. А такое общество относится к браку как к проекту. Он должен увеличить количество удовольствий и всевозможных радостей. Если семейная жизнь не приносит мне столько удовольствий, сколько я рассчитывал, считаю, проект плох. Его надо прикрыть и начать новый.
Увы, главная причина быстрых разводов — отношение к браку как проекту, который должен приносить выгоду и прибыль в форме удовольствия.
— Но над отношениями можно работать. Почему так легко разорвать брак?
— Во-первых, развод сейчас не стигматизирован. На него гораздо легче решиться, особенно если у семьи нет детей. Общество больше не порицает за разрыв отношений. Статистика лишнее подтверждение этому — 68% браков в России заканчивается разводом.
Во-вторых, есть инфантильное убеждение, если это тот самый человек — с ним должно быть легко! С тем самым все должно складываться отлично! Если мне трудно в отношениях, если мы плохо понимаем друг друга, чувствуем себя непонятыми, значит, человек не тот. Не тот — надо разводиться.
— А не идти к психологу и разбираться?
— Кто-то двигается этим путем. Он хороший. Но кто-то предпочитает развестись. Особенно если в семейном опыте нет примера благополучного и конструктивного разрешения конфликтов.
Мы же приходим в новую семью из родительской.
У одного было принято все проблемы замалчивать. Никто ничего не выяснял, не кричал, не ругался. Все тихо и спокойно жили. У человека из такой семьи нет ясных ролевых моделей и сценариев, как прояснять отношения.
Представим, что этот человек попадает в пару с тем, кто с детства наблюдал ссоры и объяснения на повышенных тонах. Понятно, последний будет инициировать эмоциональные разговоры и конфликты. Для первого это неприемлемо. Что он может предложить? Либо спокойно живем, либо расходимся, потому что как выяснить с тобой отношения и проговаривать чувства, я не понимаю.
Брак и детские травмы
— Семьи, которые распались в первый год совместной жизни, что-то связывает?
— Вероятно, у таких пар есть какая-то особенность. Потому что притирка происходит не в медовый месяц. Она возникает, когда мы начинаем жить будничной жизнью.
Внутри почти каждого из нас есть нечто травмированное и неустойчивое. В ситуации, когда партнер не способен меня понять, я проваливаюсь в свою травму. Могу начать кричать — «давай разведемся». Ничего ужасного не случилось! Я просто не справляюсь с тем, что супруг меня не понимает, не чувствует, дистанцируется. Для меня это состояние настолько невыносимо, что я готова разорвать отношения, которые в целом могут быть вполне хорошими. В этот момент внутри себя я теряю образ партнера как положительного.
Это часто свойственно людям с очень сильной травмой. Тем, кому настолько больно, если его не слышат, не понимают, за него не борются и от него отстраняются, что он предпочитает уйти вместо того, чтобы попытаться наладить контакт.
Для длительных отношений нужна внутренняя устойчивость. Необходима крепкая опора на себя, а не на другого. Важна способность выдерживать сильные чувства, не разрушаясь.
Увы, это есть не у всех. Это не наш выбор, не наша вина. Просто так сложилась детская история отношений с родителями.
У людей с травмой могут быть нереалистичные ожидания от отношений. Например, они не были для своих родителей важными, главными, теми, кого надо защищать и на чью сторону вставать. Их не слышали, не замечали. Они могли так много недополучить в детстве, что невольно и бессознательно переносят свои накопленные дефициты на супруга. Но лишь редкий партнер способен удовлетворить этот огромный детский голод.
Больше скажу, часто в пару объединяются люди с примерно одинаковым уровнем травмированности.
Как следствие, каждый проваливается в свою травму и личный дефицит. Встречаются браки, где один партнер устойчивее другого. У одного гораздо более благополучная история привязанностей, но такое, на моей практике, бывает редко.
— Мы хотим получить от супруга то, чего нам не дали в детстве?
— Да. И у травмированного человека огромная уязвимость. Он может раниться об очень простые вещи.
Например, вы договорились встретиться после работы в городе в 18:00, но муж пришел только в 19:00. Если у вас сильный дефицит быть важной для партнера, потому что вы не были важны родителям, то вы страдаете. Вы гораздо больше ранитесь об это опоздание, чем соседка Таня, у которой нет этого дефицита. У нее муж тоже поздно пришел с работы, но это не стало поводом чувствовать себя отверженной и неважной.
Приходит уставший муж, которого задержали на работе, а вы выливаете на него столько обиды и злости, возмущения и негодования, что он тоже страдает. Не исключено, что ему самому в детстве не всегда удавалось быть достаточно хорошим для своих родителей. Приходилось стараться и доказывать, что его есть за что любить. Сталкиваясь с вашим гневом и обидой, он проваливается в свою детскую травму. Он банально не понимает, что за вашими едкими словами скрывается ваш личный детский дефицит, а не злость как таковая. Не видит, что в вас бушует отверженный ребенок. Зато видит любимую женщину, которая его отвергает и выставляет чудовищем за то, что его задержали на работе.
У кого накоплено много дефицитов, кто ждет, что партнер их закроет, больше шансов развалить отношения в первый год супружеской жизни.
Есть категория браков, которые выполняют функцию сепарации и связаны с отсутствием опыта отдельности. Из-под крыла родителей мы переходим в семью с партнером.
Например, мы не отделились от родителей естественным путем. Были слиты и выполняли в семье функцию стабилизатора отношений между матерью и отцом. Как пара они давно прекратили существовать, но хорошо функционировали как родители. Тогда мы выходим замуж, чтобы отделиться, раз эволюционным путем не смогли.
Закрыв острые дефициты, мы разводимся, потому что ни для чего, кроме сепарации, такой брак нужен не был. Существует даже устойчивое выражение — «мой “детский” муж». Тот, за которого выскочила, чтобы отделиться от родителей.
Бывает, «детский» муж перерастает во «взрослого», если партнеры находят новые конфигурации и глубокие смыслы в отношениях. Но это редкость. Я знаю сепарационные браки, которые развалились вскоре после свадьбы, знаю немного, которые развалились через несколько лет, и всего один, который держится более 20 лет.
Есть третья история. Люди женятся на определенном витке жизни. Например, им обоим очень сильно хочется детей. Часики-то тикают. Женятся, рожают и понимают, что как партнеры не подходят друг другу.
Обычно это следствие родового сценария «семьи без мужчины».
Если у бабушки супруг погиб во время Второй мировой, мама уже не очень понимает, что делают с мужчиной в семье. Она растет с убеждением: дети нужны обязательно, а муж факультативно. Тогда ее дочь растет без отца, потому что он куда-то делся или его дели. И тоже не понимает, куда поставить мужчину и какова его функция. Неосознанно такая девочка может искать в пару мальчика, который сам не понимает, в чем функция папы в семье. И готов радостно свалить при первых сложностях.
Увы, это тонкие и неосознаваемые механизмы, которые включаются, когда мы друг друга выбираем. Женщина выходит замуж, ее отношения рассыпаются во время беременности или вскоре после родов. Неосознанная цель такого брака именно ребенок, хотя осознаваемая — «жить долго, счастливо и умереть в один день». Родив и расставшись, она воспитывает малыша дружным женским коллективом.
— Консервативные ценности все еще удерживают брак?
— Честно? Нет. По моим наблюдениям, даже в очень религиозных семьях, причем конфессия не имеет значения, люди говорят о тех же потребностях быть услышанным, увиденным, понятым, желанным и хорошим в глазах партнера.
Гораздо крепче, на мой взгляд, семью от разрыва и разрушения держит детская мечта. Особенно если у девочки не было отца или был совсем недолго. С одной стороны, у таких женщин нет ролевых моделей, им непонятно, что мужчина делает в семье. Мужчина из такой семьи очень неуклюже включается в роль супруга, потому что «вот я пришел домой и что мне делать?». Зато у таких людей может быть сверхценная идея — дать детям полную семью! И пусть ролевую модель они взяли из голливудских фильмов, в них очень мощно желание сохранить семью. Такие люди могут долго держаться друг за друга, а их брак не распадаться, так как он зацементирован силой мечты.
Не социальные нормы или религиозные представления, а личная идея, взращенная на своей боли, на неудовлетворенных потребностях, на мечте, способна сохранить брак от разрушения.
Любовь, гормоны и заблуждения
— «Несколько лет встречалась с любимым мужчиной и наконец вышла за него замуж. Год спустя развелась, обнаружив обман, мошенничество и предательство с его стороны», — пишет женщина на форуме. Можно ли до брака не знать человека?
— Во-первых, когда мы влюблены, находимся в иллюзии друг про друга. Во-вторых, наши действия подчинены эволюционному механизму, задаче продолжения рода. Он обеспечивается мощными дозами гормонов (дофамина, норадреналина). Под воздействием гормонов мы не критичны, не способны сопоставлять факты. Нам трудно быть разумными, здраво смотреть на то, что происходит рядом. Мы можем не замечать то, что не хотим, потому что это будет мешать нашему чувству влюбленности.
После вступления в брак гормоны не прекращают вырабатываться. Хотя многое зависит от продолжительности романа. Дофаминовый цикл длится от года до полутора и даже двух лет, если есть препятствия, пишет Хелен Фишер в книге «Почему мы любим. Природа и химия романтической любви». Например, супруги часто разлучаются, им приходится ездить по командировкам. Или их родители препятствуют спокойной жизни семьи.
Когда цикл влюбленности заканчивается, люди либо расстаются, либо переходят в стадию окситоциновых отношений. Это уже не безумная и бешеная влюбленность, а привязанность. На этой стадии мы чувствуем много тепла, нежности и глубокой привязанности — работают гормоны окситоцин и вазопрессин.
Не все люди выдерживают переход от бабочек в животе к доверию и уверенности друг в друге. У большинства влюбленность проходит, а глубокой привязанности не появляется.
— Помогут ли при вступлении в брак договоренности?
— Обсудить широкий круг вопросов и не бояться высказывать супругу свое мнение — это хорошо как опыт. В будущем на него можно опираться, когда возникают вопросы при других обстоятельствах. Это повышает шанс легко разрешить любую ситуацию.
Есть еще и ключевые, системообразующие вопросы. Хотим ли детей? Сколько и когда? Но не факт, что в будущем вы сможете жить по договоренностям.
Практика показывает: договоренности, например, вместе заниматься ребенком, проявлять участие, ухаживать за ним, когда родится, работают слабо. Во многом потому, что мы сами не знаем, о чем говорим.
Для современных пар рождение ребенка — грандиозный и непредсказуемый опыт. Он так сильно меняет образ жизни, что прогнозировать, как будем себя чувствовать и вести, невозможно.
Ко мне приходят женщины, которые говорят про себя: «Я уверена, что стану идеальной мамой. Созрела для материнства, успела сделать карьеру, ребенок желанный, буду безумно рада сидеть с малышом». Каково же их разочарование, когда, родив ребенка, они чувствуют себя несчастными, покинутыми, никому не нужными и обессиленными. Если мы про себя не знаем, как станем реагировать, разве можем знать про другого?
Конечно, если у мужчины был вовлеченный и заинтересованный в детях отец, сердечный, а не только функционально участвующий в жизни семьи, это удача. С большой вероятностью такой мужчина будет вовлеченным и теплым отцом.
— Стоит познакомиться с родителями и больше о них узнать?
— Полезно понимать, на что можно рассчитывать. Однако, если вы влюблены, непременно найдете способ себя уговорить, даже если обнаружите то, что вам не понравится.
Вряд ли откажетесь от человека только потому, что его родители недостаточно ласковы или собачатся у всех на глазах. Расстроитесь, возможно, попереживаете, но решение не измените.
Влюбленность поддерживается такими дозами гормонов, что переть против них невозможно, даже если заподозрил непростую жизнь впереди. Обычно мы так счастливы, что в нашей жизни случилась любовь, нам есть с кем гулять, целоваться, обниматься, что, скорее всего, проигнорируем все остальное.
— «Замужем продержалась 8 месяцев. Была инициатором развода. Муж не нагулялся. Его тянуло тусить с друзьями. Мне надоело терпеть и прощать». Или еще одна история: «Содержу нас обоих, делаю всю домашнюю работу, выплачиваю его долги. Он играет в танчики, год не работает, за это время даже чашку за собой не помыл!» Что происходит с женщинами в браке, если они разочаровываются в супруге?
— Это про непройденный кризис притирки. Любви в этих парах было так мало, даже года вместе выдержать не смогли. Люди, у которых сильные чувства, рассказывают о себе не так.
— А как?
— «Мне больно, плохо, я не знаю, что делать. Как можно это изменить?» Они ищут решения, говорят об этом во всеуслышание. Здесь можно посоветовать парную терапию или вместе читать книги, основанные на научных методах работы с парами, разбираться, договариваться.
Когда же мужчина считает себя вправе и говорит: «мужчины полигамны», «все изменяют», «проблема в тебе», наверное, лучше развестись. Практика показывает: проблему мужской систематической неверности женщина не сможет решить никогда.
Можно ли развестись и остаться друзьями
— «Мы решили, что больше не можем быть вместе, развелись, отметили это в кафе, остались друзьями». Все чаще люди рассказывают в соцсетях, как отлично расстались. Это хорошая тенденция?
— Это лучше, чем публично проклинать и поливать грязью друг друга. Правда, есть нюанс.
Инициатором развода всегда является один. Он уверен в решении. Для второго развод может быть неожиданностью, как минимум, он не желал такого окончания отношений. Такой развод с улыбкой отмечается в кафе? Один действительно рад, но другой вовсе нет. Ему больно, он чувствует себя обманутым. Хорошо, если люди способны выдержать видимость милых отношений. Но в то, что они искренни в этот момент, я, как психолог, не поверю никогда.
Спустя годы, когда все перемололось, раны затянулись, люди в новых отношениях, бывшие супруги могут встретиться как знакомые, да. Но поверить в легкость и радость в момент расставания как-то не получается.
— Сейчас все меньше людей сохраняют брак только ради детей. Стоит ли сохранять семью исключительно из-за ребенка?
— Когда есть дети, решение расстаться принять гораздо труднее. Однако современные семейные психологи считают: жизнь, где много враждебности, конфликтов, а между родителями формальные отношения, приносит не меньший психологический вред детям, чем развод мамы и папы.
Детям лучше жить с родителями, которые добры друг к другу. Развод наносит травму детям. Но нет доказательств, что развод хуже, чем жизнь в дисфункциональной семье.
Порой оправданно подождать с разводом. Например, когда ребенок совсем кроха, а женщине тяжело физически и эмоционально справляться с ним одной. Ограничение таких разводов закреплено законодательством не случайно. В случае, когда отношения невыносимы — жуткие скандалы, отчуждение, — конечно, суд согласится развести.
— Развод перестали воспринимать как трагедию?
— Частое явление нормализуется обществом. «Развод — это тяжело, но не катастрофа». «Такое бывает с людьми, но дальше есть жизнь».
К тому же мы перестали предъявлять к браку требования, которые звучали сто лет назад. Мы хотим прежде всего, чтобы нас любили, понимали, удовлетворяли наши потребности.
Думаю, не последнюю роль играет и изменение концепции старости. Старость наступает позже. И если раньше на пенсии мы должны были посвятить себя огороду и внукам, то теперь рассчитываем на долгую и активную жизнь, в которой можно проживать много ролей. А в разные периоды жизни нам вообще бывают нужны другие люди рядом.
«Я не хочу разводиться»
— Мы на грани развода, но я хочу сохранить брак. Договориться получится?
— Это сильно зависит от гибкости партнеров, настроенности и желания друг друга слышать. Один хочет сохранить брак, но не желает слышать, про что боль другого, почему он хочет убежать. Когда мы чего-то не хотим, значит, мы потеряли надежду.
Например, я не верю, что в браке может стать лучше. Отчаялась, что ты сможешь измениться. Я выгорела, никаких хороших чувств, тем более тепла, к тебе больше нет. Ты мне отвратителен.
Но если один отчаялся, а другой готов понять и услышать, шансы сохранить семью велики. Это всегда будет путь распаковки себя, попытки разобраться, в чем твоя и моя боль, кем ты был для меня, а я для тебя.
Если один настолько великодушен, что готов отставить на время собственную боль, чтобы увидеть боль другого, шанс самостоятельно выпутаться велик.
На практике, увы, получается это крайне редко. Хорошо бы обратиться за помощью к психологу. Впрочем, даже психолог бессилен, если нет и не было чувств, а брак сложился по иным причинам. Психологи не занимаются приворотом, а работают с тем, что накопилось. Наколдовать любовь, нежность другу к другу, которой нет и не было, у психолога не получится.
Фото: freepik.com