Материал предназначен для лиц старше 18 лет. Курение вредит вашему здоровью.
Нет ничего приятного в том, чтобы обнаружить в кармане у подростка пачку сигарет или ощутить резкий аромат табачного дыма от куртки школьника. Нередко родители впадают в панику или поддаются гневу, сурово отчитывая детей. Сегодня мы расскажем о том, что делать, если ребенок курит.
Взрослым не надо объяснять, сколько опасностей таит в себе сигарета. В табачном дыме содержатся канцерогенные вещества, курение вредит и репродуктивному здоровью. В курении нет ничего полезного, но для ребенка «смерть — это то, что бывает с другими» и болезнями его не напугать.
Запрещать тоже бесполезно — конфликты только подорвут доверие между вами и приведут к тому, что ребенок станет лучше прятаться с сигаретой.
Ребенок курит: как исправить ситуацию?
Первое, что стоит сделать — сказать, что вы расстроены. Говорить надо именно о своих чувствах. Выражайте эмоции так называемыми «я-сообщениями». Скажите, что были невероятно опечалены, когда узнали о курении. Почему?
- Во-первых сигареты вызывают опасные заболевания (как мы уже писали, ребенок вряд ли будет впечатлен этим фактом, но сказать о нем все же стоит).
- Во-вторых курение отразится на внешнем виде. Это уже может стать весомым аргументом для подростка. Сигареты действительно «видны» в цвете зубов и состоянии кожи, ногти начинают желтеть. Объясните, что вам совсем не хотелось бы этого для своего ребенка.
- Подчеркните, что курить или нет — его решение, но вы будете очень огорчены, если это продолжится. Позвольте подростку проявить самостоятельность и самому сделать выводы.
- Если взрослые в семье тоже курят, увещевания окажутся бесполезными. Ребенок будет подозревать обман и справедливо. В этом случае можно только предложить вместе избавляться от вредной привычки. Аргумент «я курю, потому что мне уже 40 лет» не сработает.
- Предложите подростку совместные занятия спортом, обратив внимание на то, что курение не способствует спортивным достижениям.
- Поделитесь с ребенком примером известных людей, которые отказались от вредной привычки. Их пример может дать нужную мотивацию.
Чего точно не стоит делать, если ребенок курит
- Кричать. Не поддавайтесь эмоциями. Дети лучше прислушиваются к словам, которые звучат тише. Ребенок курит, и это его беда. Часто курение начинается от того, что подросток не уверен в себе или не чувствует в себе силы сказать твердое «нет». С помощью курения подросток пытается решить какие-то психологические проблемы. И лучше аккуратно выяснить, что его беспокоит, чтобы попытаться помочь.
- Вести ребенка ко врачу, чтобы кто-то посторонний его «напугал». Исключение — психолог, но опять же не для того, чтобы подростка поругал чужой человек. Хороший психолог поможет справиться со стрессом без курения.
- Отбирать и прятать сигареты или карманные деньги. Вы ведь не думаете, что ребенок не найдет способа покурить? Это относится к рекомендации не поддаваться эмоциям, но любые ваши хитрости будут бесполезны. Лишить ребенка доступа к сигаретам — не решение проблемы. Это лишь усугубит конфликт и протест. Но и покупать ему сигареты тоже не надо. Подростку придется жертвовать карманными деньгами. Можно напомнить, как много других вещей он мог бы купить на эти средства.
- Не говорите ребенку, что он еще мал, чтобы курить. Часто подростки курят как раз для того, чтобы показать, насколько они взрослые. Возможно, ребенку напротив стоит дать чуть больше самостоятельности в некоторых вопросах.
Если подросток продолжает курить, постарайтесь просто и дальше укреплять ваши доверительные отношения, потому что запрещать — бесполезно. Разговоры по душам, вдохновляющие фразы о том, что ваш ребенок — самый лучший, помогут в борьбе с табачным дымом лучше, чем крики и угрозы.
Читайте также: